Man ved bare tingene begynder at ligne sig selv når man to gange på en uge fylder et vasketøjsstativ med træningtøj.
Tilbage til normalen
Reply
Tag Archives: Træning
Aktivitet
Jeg snød og droppede løbetræning med Marathon Sport som jeg ellers havde bestemt ville være et hit i dag. Men pludselig regnede det for meget til at køre til Øbro og alle de andre gamle undskyldninger var kørt i stilling. I stedet løb jeg alene i den stille regn med Kate Nash i ørerne og direkte hjem til en omgang solhilsner og lidt maveøvelser.
Det er som om kroppen lige har det 20% bedre nu!
Av.
Egentlig havde jeg nok håbet at kunne undgå det. Man har vel altid et lille håb om at tingene ikke tager så lang tid. MEN nu har jeg meldt mig ud af Sparta. Jeg har ikke løbet de sidste fem måneder og jeg kommer ikke til det de næste måneder ej heller – i hvert fald ikke de påkrævede 10km.
Jeg er bitter over tingenes tilstand, men samtidig kan jeg jo heller ikke gøre hverken fra eller til. For at få min motion cykler eller crosstrainer jeg, hvilket ikke er med særlig stor belastning, men tilgengæld kan jeg gøre det hurtigt. Og ps. Jeg hader træningscentre – de er alt for varme og svedige.
Æv og av
Sidste time
Sådan lidt skræmmende egentlig.. Jeg har haft min aller aller sidste undervisning på DB.
Det fejrede jeg med at tage til træning for første gang i en uge.
Farveller flæskemave
Nu har jeg meldt mig til intensiv mave/ryg og intensiv mave/balle fredag og mandag så den efterhånden tykke mave kan komme på retur.
Set i bakspejlet kan jeg ærge mig SÅ meget over jeg gik i stå med træning da jeg blev skadet i december og ikke holdt min ret gode form ved lige, men men det betaler jeg jo bare for nu.
Så blev jeg medlem.
Måske lidt på to måder faktisk.
1. Jeg meldte mig ind i fitness centeret OG jeg trænede idag. Ikke så længe og ikke så hårdt, men Rom blev ikke bygget på en dag og ej heller gør min udholdenhed.
2. Jeg var med til møde i denne her andelsforening som jeg nu bor i. Op til flere af de fremmødte vidste ikke jeg var flyttet ind – jeg har ellers et ret stort navneskilt på døren OG alle kommer forbi det hvis de tager hoveddøren. Men fåck det – nu ved de det da og jeg kan ikke snyde mig udenom havedage mere.
Igår lige inden jeg gik i seng fik jeg en mail om at jeg havde vundet en konkurrence. Wohaa hvor heldig kan man lige være.. Nu mangler jeg bare at finde ud af hvilke(n) bog/bøger der skal bo hos mig.
Ps. Har jeg fortalt at jeg skal til Paris om et splitsekund? Finansgrisen skal dø og jeg gør mit bedste for den gør det!
På med løbeskoene
Det kan give 10 år i den anden ende jf. denne kronik
Jeg savner som en gal at løbe. Det føles lidt som frihedsberøvelse at jeg ikke bare kan snørre skoene og drøne derud, men i stedet skal pakke en taske og tage hen i et lummert træningscenter (eller som jeg har praktiseret i lang tid – ikke lave en skid). Jeg er stadig optimisk om snart at komme ud at løbe, men hey det har jeg jo været siden december, hvor jeg fik konstateret en lille betændelse, vi hurtigt kunne få has på. 3 måneder er ikke synderligt hurtigt når man tænker over der.
Igår var jeg i træningscenter for første gang i tusinde år. Det var hårdt, men det var også fedt at mærke at kroppen arbejdede igen, så det er jeg vist nødt til at fortsætte med.
Dyrker du motion?
Hvis jeg lukkede øjenene et øjeblik..
Så føltes det næsten som at være på ferie. Lige der da jeg i morges gik gennem byen med kæreste, kamera og kaffe. Jeg manglede kun den søde ældre dame, der ville møde mig med et buon giorno og lidt morgenmad.
Solen skinnede som var den betalt for det og forårsfornemmelserne lister sig stille ud fra mørket. Mmm forår.
Jeg har haft 100 blog indlæg på bedding i dag, men sådan er det vist altid når man ikke lige har mulighed for at blogge. Nu kan jeg ingen af dem huske. Men jeg var til en sær yoga time. Ikke nogen bestemt yoga gren, men en fusion, så der var astanga momenter jeg kunne genkende og andre øvelser virkede helt fjollede. Jeg er sikker på, at jeg godt kan mærke det i min krop i morgen, men på bundlinien vil jeg nok bare helst dyrke astanga og mærke jeg bruger min krop og sveder som en gal. Når jeg får rigtig voksen løn skal jeg tilbage på astanga skolen.
Ps. Er der nogen der godt gider ansætte mig, så jeg snart kan komme tilbage på AS?
AV!
Jeg har de stiveste og ømme lår idag, så jeg knapt kan gå efter at have siddet og erfaringen fortæller mig at ømheden topper på anden eller endda tredje dagen.. Så er det jeg godt kan tænke lidt over hvordan jeg egentlig skal komme igennem arbejdsdagen i morgen..
Man mærker man lever når man har ondt eller noget i den stil..
Hello ømme ben
Jeg er nok lige nødt til at lovprise et koncept – Hello Fitness - Udendørs fitness træning. Det holder da max – ingen klam lugt af svedig gymnasiksal/fitness center, masser af frisk luft og sjov træning. Det er så klart en vinder hos mig – faktisk så meget at jeg har opsagt mit fitness medlemskab i Fitness World.
Idag var fokus på benene og det må man sige der kom! Dybe knæbøjninger i massevis – det var jo som at være skadet igen, men det er nok meget sundt for mig eftersom jeg har været lidt sløset med de knæbøjninger på det seneste.
Af andre spændende ting kan nævnes at tegnestue chefen synes mit speciale lød helt vildt spændende og kunne sagtens sige god for jeg skriver for/om dem. Der kom ting ud af min mund som jeg ikke anede jeg har hjerneceller til at formulere. Meget sært, men det er ikke just første gang det er sket..
Og nu tror jeg min krop vil restituere..