Det var for kedeligt at blive hjemme når nu min kæreste alligevel skulle til løb. Og jeg nåede kun 555 billeder på lige knap halvanden time.
Her kan man fornøje sig med flere billeder fra Mini Havneløb
Det var for kedeligt at blive hjemme når nu min kæreste alligevel skulle til løb. Og jeg nåede kun 555 billeder på lige knap halvanden time.
Her kan man fornøje sig med flere billeder fra Mini Havneløb
Egentlig havde jeg nok håbet at kunne undgå det. Man har vel altid et lille håb om at tingene ikke tager så lang tid. MEN nu har jeg meldt mig ud af Sparta. Jeg har ikke løbet de sidste fem måneder og jeg kommer ikke til det de næste måneder ej heller – i hvert fald ikke de påkrævede 10km.
Jeg er bitter over tingenes tilstand, men samtidig kan jeg jo heller ikke gøre hverken fra eller til. For at få min motion cykler eller crosstrainer jeg, hvilket ikke er med særlig stor belastning, men tilgengæld kan jeg gøre det hurtigt. Og ps. Jeg hader træningscentre – de er alt for varme og svedige.
Æv og av
Så er vi på den igen – pasta til aftensmad lørdag aften. Pasta vil være på menuen stort set hver lørdag aften de næste syv måneder – i forskellige varianter, men pasta vil der være.
Hvorfor spørger du? Fordi der er syv måneder til Copenhagen Marathon og både min kæreste og jeg deltager i Spartas søndagstræning. I morgen er der Marathon start op løb, jeg er endnu ikke sikker på hvor langt jeg skal løbe, men med min øm- og træthed i denne uge, så bliver det nok kun fem km. Faktisk kan jeg godt synes det er lidt fjollet at tage derover for bare at løbe fem km, men fornuften må sejre her og jeg skal ikke vise mig over for min krop.
Sidste år startede jeg jo også på marathon træning, men måtte udgå allerede i januar med et løberknæ som nærmest ikke tillod mig at gå på trapper, så ondt havde jeg. Jeg brugte troligt hver måned en stor portion af min SU på fysioterapi. Jeg har endnu ikke turdet regne ud hvor meget jeg har brugt. Det er egentlig heller ikke relevant, for det er den bedste investering jeg har lavet i lange tider. Jeg er blevet så meget klogere på min krop. Jeg ved hvad jeg kan gøre for at komme løberknæet i forkøbet og jeg ved hvad der ligger til grund for at jeg får løberknæ og on/off skinnebensbetændelse.
Selvom jeg har rigeligt at se til de næste to måneder i form af speciale, så jeg har hele vejen været besluttet for at søndagstræning ikke var til diskussion. Jeg skulle med!
I sidste uge så jeg et opslag på Marathon Sports hjemmeside. De søgte nogle til at blogge om vejen til at gennemføre deres første marathon i 2009. Det var da lige mig (jeg har jo alligevel tænkt mig at skrive en masse om det her) – og det blev mig! Hvor sejt er det lige? Jeg skal være officiel Marathon Sport blogger. Jeg har endnu ikke noget link til hvor man kan læse mine blogindlæg da mit første indlæg først kommer i morgen-agtigt, men jeg skal self nok fodre jer med links når den tid kommer.
I og med jeg skal blogge for Marathon Sport følger der også nogle goder med. Så igår var jeg til snak og løbestilstest hos dem. Hvis jeg skal være ærlig.. Så kan jeg godt blive bange når jeg ser mig selv løbe i bare tæer – tal da lige om overpronation grænsende til det deforme. Igen blev jeg klogere på min krop og den tror åbenbart jeg tjener kassen, for tilsyneladende skal jeg skifte løbesko ca hvert halve år, andre skal regne med 1000km mellem skoskift, men jeg har nok kun løbet 250 – 300km i mine og de var begyndt ikke at støtte nok om min fod. Suk. Men så er det det er fedt at være kommet under vingerne på Marathon Sport, jeg fik mine nye (fede) løbesko i en pose og kunne trisse hjem, glad og et par løbesko rigere men uden en fattigere konto.
Men bare fordi jeg skal blogge på Marathon Sport så bliver cirkusprinsessen altså ikke løbs-fri. Jeg kan trods alt hælde lidt mere vand ud af ørene på et sted der er mit eget.
Kun for at mødes med min kæreste og drikke kaffe med ham i en times tid inden vi skulle på arbejde. Der var helt mørkt og ingen på cykelstien at køre om kap med.
Det var den aller bedste start på morgenen.
Jeg tog til løb igen i aften og valgte semiforkert hold bare fordi jeg ville skåne mit skinneben lidt. Dumt – for jeg havde i stedet to kramper som sad og nappede i hver sin lægmuskel. Kællinger siger jeg bare! På søndag er der Marathon start op og jeg skal løbe 10k. Jeg har ingen tids ambitioner udover jeg regner med at lægge mig sammen med 6:00 ballonerne og dermed skulle jeg gerne komme ind på en time.
Jeg havde ondt i min albue da jeg kom hjem fra løbetur med Sparta idag.. Hvordan var det lige det skete? Jeg har ingen idé, men det kan være jeg har spændt på en sær måde – jeg har i hvert fald ikke stødt den. Lidt snyderi er det dog når man dropper sin pilates time, for at tage til løb fordi onsdag er uden fartleg og der så alligevel er fartleg. Heldigvis blev vi ikke ført ud i onde Bispebjerg og jeg sørgede for ikke at løbe alt for hurtigt – helt ærlig jeg var kun 5. hurtigst i 1km fartlegen. Men det var rart at komme ud sammen med andre – Gid pilates ikke lå om onsdagen, så jeg kunne tage til løb noget oftere.
Jeg undlod nemlig at deltage i al fartlegen under dagens træning, fordi begge (!!) mine knæ værkede. Ok jeg var os lidt træt så det var en fin pause midt i al løberiet. 10k blev vi forvildet ud på – og det føles virkelig som forvildet for jeg ville ikke kunne løbe turen igen – op og ned af alle mulige små stier og veje ude omkring Bispebjerg.
Men jeg kommer ikke udenom det.. Styrketræning må der vist til – måske jeg kan nå både pilates og styrketræning i Sparta på onsdag.. Det er vist værd at overveje i hvert fald!
En sportsklub der serverer kage til deres intro møde, kan næsten være sikker på at få mig som medlem. Faktisk havde jeg jo bestemt mig for lang tid siden og faktisk hørte jeg ikke rigtig noget nyt til mødet som jeg ikke allerede vidste, MEN der var jo kage og det siger en del om holdningen!
Sådan føles min krop knap tre timer efter afslutningen af en 12k løbetur. Dårlige plan at løbe så langt i så varmt vejr når man er mig, men hey benene gør hvad hovedet siger og heldigvis lytter de ikke altid, for ellers skulle jeg vist have sovet i Utterslev Mose i nat. Desuden hjælper det lidt på stædigheden – lige der hvor man er ved at give fortabt at høre at ham der fører an fylder 82 år den dag der er Eremitage løb. For hvis han kan, så kan jeg sq os – ikke tale om at jeg skal over ende af en der er 56 år ældre!
Nåjam det var min første tur med Sparta – ikke bare søndagstræning, men nu er det vist meningen skal jeg være medlem af en løbeklub.. Og vi sang ingen sange eller løb med røde kapper for hvem dette kunne interessere…
Godnat blev der sagt!