Nok for denne gang.

Jeg skal ikke se min fysioterapeut mere for denne gang. Det synes jeg er rart selvom han er frygtelig rar. Planen er lagt – stadig masser af olie og stor fokus på kosten, men det er jeg selvkørende i, så ingen grund til vi ses en gang om måneden.

Nu skal jeg bare ordentlig i gang med at løbe i det omfang bentøjet kan pt. Og indtil da så hælder jeg bare mere olie på så det kan blive smurt.

På med løbeskoene

Det kan give 10 år i den anden ende jf. denne kronik

Jeg savner som en gal at løbe. Det føles lidt som frihedsberøvelse at jeg ikke bare kan snørre skoene og drøne derud, men i stedet skal pakke en taske og tage hen i et lummert træningscenter (eller som jeg har praktiseret i lang tid – ikke lave en skid). Jeg er stadig optimisk om snart at komme ud at løbe, men hey det har jeg jo været siden december, hvor jeg fik konstateret en lille betændelse, vi hurtigt kunne få has på. 3 måneder er ikke synderligt hurtigt når man tænker over der.

Igår var jeg i træningscenter for første gang i tusinde år. Det var hårdt, men det var også fedt at mærke at kroppen arbejdede igen, så det er jeg vist nødt til at fortsætte med.

Dyrker du motion?

Nål i låret

Det betaler sig at have nogle kontakter i Marathon Sport sådan man lige kan blive lusket ind til Sportsfyssen. En hurtig konsulatation hvor vi fik konstateret at jeg har begyndende wanna be springer knæ – dvs det er ikke begyndende springerknæ, men symptomerne ligner og bliver behandlet på samme måde. Mit wanna be springerknæ skyldes tadadadadaaaaa min gamle havelåge af en cykel. Ingen (næsten) har villet tro på at var derfor mit knæ skabte sige – men fyssen sagde det var klogt med en ny cykel. Så det har jeg sørme også købt idag. Lidt dyrere end forventet, men tingenes tilstand taget i betragtning så kommer vi nok ikke til NY i foråret og et ordentligt køretøj er nok også vigtigere end en ferie lige pt.

Hos Sportsfyssen behandler de også med akupunktur – det havde jeg aldrig prøvet før, men var åben for at prøve da han tilbød det. Kort efter lå jeg med 7-9 nåle i benet og det gør faktisk rimelig pisse ondt at have en nål siddende i den store lårmuskel skulle jeg hilse at sige. Det kan godt mærkes i benet at der har været nåle i – men efter sigende skulle det også have samme effekt som et træningspas. Smart så mangler vi bare nåle der også kan træne kondition, så skal jeg dælme dyrke akupunktur sport!

I aften får jeg så nyt træningsprogram for min træning skal deles ud så jeg ikke tager lange ture dvs søndagsture. Heldigvis er der kun en tur på 15km før jul så jeg kan sagtens nå at følge med selvom jeg ikke komme med de næste søndage.

Så kører vi igen..

Jeg skal til fysioterapeut kl 14 idag. Denne gang er jeg min gamle fysioterapeut utro og har valgt en anden. Bekvemmeligheden over at det er tættere på vandt altså.

Apropos kører, så SKAL jeg have en ny cykel ny. Det er dog lidt svært at finde en ny god cykel når man er på SU, men jeg kæmper videre og håber der er bid senere i dag når jeg igen kører mod Østerbro..