Altså formiddagen var ret aktiv – aquajogging og pigefnidder med Ursula (tjek lige hendes helt nye blog – så tror jeg hun bliver glad. Heldigt nok var vi få meter fra loppemarked på Onkel Dannys Plads efter vi havde jogget vores 1000m. En latté to go og en croissant i hånden også afsted for at se om der var gode varer. Jeg synes jeg gjorde et ret godt skoop med to Kähler Sirio dimser til den nette sum af 25kr.
Nu? Der er John Wayne film på DR2 og neglelak som skal tørre. Helt ok kombi.
Femte dag i træk (eller faktisk syvende) med kropslig aktivitet. Og jeg var SÅ tæt på at pive lidt og cykle hjem ad Rosenørns Allé i stedet for at svinge op langs søerne. Men jeg fik sving i cyklen og røg direkte ind på måtten. Faktisk røg jeg direkte ind i et matra og jeg kan bare ikke finde ud af at chante – jeg kan sige OM, men det gør jeg til gengæld også rigtig godt.
Det var en tissehård praksis, men jeg følte at jeg kom godt ind i mange af øvelserne og selvfølgelig satte jeg også hovedet på gulvet i dag (to gange faktisk!)
I morgen er hviledagen og lige nu glæder jeg mig – selvom det hare været ret fedt at mærke at kroppen godt kan præstere hver dag uden at gå fuldstændig i bro. Måske har den faktisk restitueret bedre endda, fordi den har været i konstant bevægelse (næsten altså).
Morgenløb.. ca 3k – ikke nogen stor og flot tur at skrive hjem om, men jeg kom afsted selvom jeg mest havde lyst til at begrave mig under dynen en time mere. Men det føltes mest rigtigt at komme afsted – især fordi jeg om lidt skal ud og mødes med gode venner fra udlandet til en omgang brunch inden der er aftenvagt på biblio.
Min ben føles ret tunge efterhånden, så jeg er spændt på hvordan de reagerer til yoga i morgen. Måske de bare trænger til at blive strukket godt og grundigt ud.
Pyha man er ved at være lidt mat i koderne.. Men helt ærligt – nok er det trejde dag i denne motionsuge, men faktisk er det alligevel 5. dag i træk at jeg er i gang..
MEN i dag stod den på lidt vandpjaskeri i DGI-byen – faktisk nærmere bestemt omkring halvanden times aquajogging. Vi jogger ca 1000m +/-, vi har nemlig tendens til at komme til at snakke så godt at vi glemmer at tælle omgange. Så det er ikke en fremragende km-tid vi holder os, men ih hvor vi hygger og lidt motion må det da også give. I øvrigt er de helt fantastiske de der bælter man får på, hvis nu ens makker lige skal på toilettet, så kan man lisom bare give slip også blive holdt oppe i oprejst position og sidde og vente. Så smart altså.. Men derudover så ser man herre dum ud med det på.
I morgen er der dømt løbetur – jeg tror jeg holder den på to søer for lige at give lårbasserne lidt pause..
Ps. Nu er der jo ikke gået helt fanatisme i den.. Både i går og i dag fik vi nemlig kage på arbejdet, såå det går vist lige op..
Dag 2 i motionsugen..
I dag havde jeg morgenmøde i hovedkvarteret, så det gav mig lige 4k ekstra på cykelkontoen, altså ca 28k i dag. Vådt men heldigvis ikke særlig blæsende.
Jeg har efterhånden overgivet mig til at at udelukkende at cykle i træningstøj til og fra arbejde, så skiftet fra at komme hjem fra arbejde og ud på løbetur var meget nemt – det krævede kun at kaste et par sokker og sko på fødderne.
Det blev til 5k om søerne – stort set uden pauser – faktisk kun tre hvilket var lyskrydspauser.
Nu er jeg bare træt – på den helt rigtige og gode måde.
Ps. Hende der Mette Blomsterberg laver sq da nogle ret lækre ting ser det ud til..
Kan palindromer også gøre dig glad? Jeg elsker når klokken er 12:21 eller 13:31. I dag er kommentar feltet på 3113 og det er faktisk et ret fint tal.
Og faktisk er det mest det jeg har at sige idag. Yogaen har gjort mit træt og der må hvile til. Jeg har nemlig aftalt med mig selv at jeg SKAL lave noget aktivt hver dag i denne uge(altså pånær lørdag) udover at cykel til og fra arbejde. Så i dag yoga, i morgen løb, onsdag svømning, torsdag løb, fredag yoga, søndag løb eller yoga.
Lige nu er jeg spændt på om jeg kan holde det stramme program..
Hvis du trænger til at få pudses svømmeformen, så er der halvpris på månedskort til DGI byen i August måned, så det koster ‘kun’ 260kr for ubegrænset adgang dertil – måske værd at overveje..
Ps. Jeg bliver nok lige nødt til at prale – for jeg satte faktisk hovedet på gulvet i dag – anden yoga time siden den lange pause og jeg kan stadig åbne mine hofter så meget at jeg kan komme ned. Fandme fedt altså!!
Hvor lækkert er det her sommervejr lige præcis? Altså udover at min krop på ingen måde kan håndtere varmen og bare koger så snart jeg bevæger mig ud i verden på cykel. Men den skal vel bare lige tilpasse sig?!
Om lidt er det lang weekend og fordi jeg holder fri en dag i næste uge, så er der totalt kort uge efter weekenden. YAY!
Weekenden står i motionens tegn – to dage med med Lino Miele(egentlig skulle jeg kun have haft en guidet klasse, men ting ændrede sig og nu skal jeg have to mysore klasser i stedet) og en dag med Copenhagen Marathon, godt nok uden løbesko, men det lugter da lidt hen af motion ik?! Der skal jo drikkes latté og løftes tunge kameraer.
Det hele toppes med pinsemiddag hos kærestens familie. Kan man så forlange mere?