I hvert fald til en introaften.. som jeg måske ikke kan komme til..
Tilmeldt
Reply
Tag Archives: Løb
Lugten af savsmuld..
Nogle gange har man fået lagt låg på en lyst, affundet sig med det og fundet nye græsgange. Men så dukker der pludselig en mulighed op som gør at man måske alligevel kan få mulighed for at komme på banen alligevel.. I hvert fald hvis man lige finder de 3k det koster. Men måske man skulle give det en sidste chance?
Tidregning
Hvilken tidsregning bruger du? Januar – dec? Skoleåret?
Jeg bruger den der følger Spartas søndagstræning. Det er nemlig den der dikterer at fra November til maj er jeg alene hjemme hver søndag formiddag.
I dag er det startet og jeg har fejret det med lidt lakering af negle, eat pray lov og en masse kaffe..
Balance
I går løb jeg små 8km (uden at dø en eneste gang) og i dag spiser jeg ca alt hvad der er i miles omkreds af usunde ting.
Sådan sørger man for at der er balance i regnskabet.
Spise her? Med hjem?
Begge dele tak! Det var i hvert fald tilfældet da jeg lige smuttede forbi her i eftermiddag til et par kager og lidt kaffe-snak. En kage til kaffen og to med hjem (altså en til mig og en til min kæreste).
Og jeg nåede jo at løbe en tur inden kagerne, så faktisk er det jo helt legalt at spise én mere.. Hvis du var omkring søerne ved 16 tiden, og så én der faktisk løb for stærkt af hvad lungerne kunne klare.. Så var det nok mig.. Kagerne ventede jo.
5 søer
Hva siger I så? 5 søer lige i rap og faktisk blev jeg først for alvor træt da jeg manglede de sidste 500m. Uden at røbe for meget, så tror jeg det er mit nye udstyr der gjorde forskellen. Vi ved jo alle at man aldrig må gå ned på udstyr, så derfor har jeg nu fået kompressionsstrømper. Støttestrømper der er blevet shinet lidt op og fået en frygtelig popularitet.
6:4
Morgenløb.. ca 3k – ikke nogen stor og flot tur at skrive hjem om, men jeg kom afsted selvom jeg mest havde lyst til at begrave mig under dynen en time mere. Men det føltes mest rigtigt at komme afsted – især fordi jeg om lidt skal ud og mødes med gode venner fra udlandet til en omgang brunch inden der er aftenvagt på biblio.
Min ben føles ret tunge efterhånden, så jeg er spændt på hvordan de reagerer til yoga i morgen. Måske de bare trænger til at blive strukket godt og grundigt ud.
6:2
Dag 2 i motionsugen..
I dag havde jeg morgenmøde i hovedkvarteret, så det gav mig lige 4k ekstra på cykelkontoen, altså ca 28k i dag. Vådt men heldigvis ikke særlig blæsende.
Jeg har efterhånden overgivet mig til at at udelukkende at cykle i træningstøj til og fra arbejde, så skiftet fra at komme hjem fra arbejde og ud på løbetur var meget nemt – det krævede kun at kaste et par sokker og sko på fødderne.
Det blev til 5k om søerne – stort set uden pauser – faktisk kun tre hvilket var lyskrydspauser.
Nu er jeg bare træt – på den helt rigtige og gode måde.
Ps. Hende der Mette Blomsterberg laver sq da nogle ret lækre ting ser det ud til..
Aktiv weekend
Aj, men har det her lige været en god weekend? Jeg har praktisk talt boet boet ude i haven med overboen. Lørdag startede med følles løbetur, hvorefter vi gik direkte i gang med lidt malerarbejde. Så kunne man jo med god samvittighed slappe af resten af eftermiddagen og slutte dagen af med noget grill og rødvin. Efter søndagens morgenmad (som vi også indtog sammen med overboen) var vi lige nødt til at tage 10k på crosstraineren ude i haven.
Jeg er træt og mæt nu. Og har grønne tæer..
Slut med undskyldninger
Nu har jeg nemlig fået købt nye løbesko og må vist hellere komme i gang med at løbe igen. Jeg er nemlig kommet i tanke om at jeg har tilmeldt mig e-løbet, faktisk synes jeg det er ret utroligt at man kan fortrænge den slags..