Vi nåede aldrig helt op på 37 grader, men vist kun omkring 34,4 grader. Lad os bare sige det i hvert fald også var rigeligt. Så det var en halvanden time med masser af sved, balance og styrke.
Som alle andre gange jeg forsøger mig med andre yoga stile end astanga, så bliver jeg lidt forvirret over hvorfor der ikke er mere flow og hvorfor det ikke er mere dynamisk. Det jeg synes der var sejere ved den her yoga serie var alle balance øvelserne. I astanga yoga 1. serie er der kun to øvelser på et ben. I hot yoga serien tror jeg vi lavede omkring fire.
Der kunne skrives meget om den her yoga form, men hoved pointen er vist at jeg ikke dropper astanga, men jeg kunne godt finde på at tage en hot yoga klasse om måneden – bare for at udfordre mig selv og ikke blive lullet for meget ind i astanga verdenen. Hvis man har lyst til at udfordre sig selv lidt, så er hot yoga et godt sted at begynde og Nalini-Cph var faktisk et meget fint sted.
Og nu – Godant!
