Tag Archives: Astanga

Søndagsfryd

By Marianne | Published: March 21, 2010
Søndagsfryd er at gå langs søerne søndag morgen i bragende solskin og næsten fortryde man er på vej mod en varm yoga shala og ikke på vej ud på en lang løbetur. Den næsten fortrydelse forsvinder så snart man træder ind i den allerede svedigt varme shala og man kan mærke at musklerne giver sig. [...]
Posted in Alt og ingenting | Also tagged , , , , , | 2 Comments

Yoga for Haiti

By Marianne | Published: January 31, 2010
Forleden skrev jeg om World yoga day og i dag løb det så af stablen. En guidet klasse, med en gæstelærer fra Finland (som alligevel er i DK som gæstelærer i den næste uges tid). Vi blev guidet gennem nogle vejrtrækningsøvelser – så som at indånde og udånde på 4, 8 og 16 takter. Jeg [...]
Posted in Astanga yoga | Also tagged , , , , , | 2 Comments

World yoga day

By Marianne | Published: January 27, 2010
Vil du med? Søndag den 31. jan. 2010 er der world yoga day, hvor yogaskoler stiller lærere og lokaler til rådighed og dem som tropper op kan give et frivilligt bidrag som ubeskåret går til ofrene i Haiti. Timen (som faktisk er halvanden time) starter kl 11 på Blegdamsvej 32, 1., men kom lidt før [...]
Posted in Astanga yoga | Also tagged , , , | 1 Comment

I anledningen af sundhedsugen

By Marianne | Published: January 18, 2010
Så synes jeg lige vi skal have en lille yoga video.. Denne gang af 3. serie (der er i alt 7 serier i astanga yoga) Og nu skrider jeg mod Østerbro og laver det jeg kan af 1. serie
Posted in Astanga yoga | Also tagged , , , , | 3 Comments

Udvikling

By Marianne | Published: January 14, 2010
Jeg indrømmer det. Jeg kom faktisk aldrig til yoga forleden da jeg ellers havde skrevet det. Først i dag kom jeg afsted fordi jeg ikke kunne bruge undskyldningen med at løbe, da jeg svedte alt min bedste løbetøj til forleden. Så jeg tog afsted og knoklede som en gal. Forsøgte at holde mig i planke [...]
Posted in Astanga yoga | Also tagged , , | 3 Comments

Lidt at stræbe efter.

By Marianne | Published: January 5, 2010
Ok, hvor godt vejr var det lige at løbe i her til aften? Top godt hvis du spørger mig! Så godt at jeg lavede mig et par sportslige mål for de næste par måneder, mens jeg var derude. Inden 1. marts skal jeg være i stand til at løbe 10km. Pt løber jeg 6km på [...]
Posted in Alt og ingenting | Also tagged , , , , , | 2 Comments

Snydt igen..

By Marianne | Published: December 17, 2009
Selvom det var koldt som i Rusland da jeg kom fra arbejdet, blev yogataskerne alligevel pakket og vi drog afsted. Det viste sig så at vores yogaklasse var aflyst pga. vejret. Fåck man burde nok have tjekket holdplanen inden man drog hjemmefra. Men den kække yogalærer sagde vi bare kunne komme ind på mysore – [...]
Posted in Astanga yoga | Also tagged , | 2 Comments