Tag Archives: Astanga yoga

Måske jeg forstår..

By Marianne | Published: February 4, 2010
Hvorfor fødende kvinder skal fokusere sådan på vejrtrækningen.. Lige der under mine afsluttende yoga øvelser i dag skulle jeg ind i den her stilling OG have hagen ned mod gulvet. Min yogalærer spørger ikke om lov – men presser ‘bare’ én ind i positionen, så jeg pev avavav indtil jeg huskede at trække vejret dyyyyybt [...]
Posted in Astanga yoga | Also tagged , | 3 Comments

Yoga for Haiti

By Marianne | Published: January 31, 2010
Forleden skrev jeg om World yoga day og i dag løb det så af stablen. En guidet klasse, med en gæstelærer fra Finland (som alligevel er i DK som gæstelærer i den næste uges tid). Vi blev guidet gennem nogle vejrtrækningsøvelser – så som at indånde og udånde på 4, 8 og 16 takter. Jeg [...]
Posted in Astanga yoga | Also tagged , , , , , | 2 Comments

World yoga day

By Marianne | Published: January 27, 2010
Vil du med? Søndag den 31. jan. 2010 er der world yoga day, hvor yogaskoler stiller lærere og lokaler til rådighed og dem som tropper op kan give et frivilligt bidrag som ubeskåret går til ofrene i Haiti. Timen (som faktisk er halvanden time) starter kl 11 på Blegdamsvej 32, 1., men kom lidt før [...]
Posted in Astanga yoga | Also tagged , , , | 1 Comment

I anledningen af sundhedsugen

By Marianne | Published: January 18, 2010
Så synes jeg lige vi skal have en lille yoga video.. Denne gang af 3. serie (der er i alt 7 serier i astanga yoga) Og nu skrider jeg mod Østerbro og laver det jeg kan af 1. serie
Posted in Astanga yoga | Also tagged , , , , | 3 Comments

Udvikling

By Marianne | Published: January 14, 2010
Jeg indrømmer det. Jeg kom faktisk aldrig til yoga forleden da jeg ellers havde skrevet det. Først i dag kom jeg afsted fordi jeg ikke kunne bruge undskyldningen med at løbe, da jeg svedte alt min bedste løbetøj til forleden. Så jeg tog afsted og knoklede som en gal. Forsøgte at holde mig i planke [...]
Posted in Astanga yoga | Also tagged , , | 3 Comments

Søndag

By Marianne | Published: January 10, 2010
Nybagte boller, friskpresset appelsinjuice og al den kaffe der kunne skylles ned. Det var en god formiddag – og faktisk var jeg utrolig husligt aktiv inden den løbende kæreste kom hjem til morgenmaden. Eftermiddagen kunne være blevet brugt på sofaen, men i stedet begav jeg mig ud på en løbetur og faktisk var det slet [...]
Posted in Alt og ingenting | Also tagged , , , , , | 2 Comments

Tænksom yoga

By Marianne | Published: January 6, 2010
Jeg tog mig sammen og tog afsted til yoga i dag – basis II som jeg havde bestemt mig for, men inderst inde godt vidste at det var fjollet at jeg ikke bare tog til mysore klassen, for chancerne for at jeg ville ende på mysore, var nok ret store. Og ja jeg endte på [...]
Posted in Astanga yoga, MigMigMig | Also tagged , | 7 Comments

Interesseret i yoga?

By Marianne | Published: December 22, 2009
Den her lille flyer lå i min mailbox i morges og jeg tænkte jeg ville dele den med jer. Den store flyer kan downloades her, så den kan printes og tages med når I møder op til den første time..
Posted in Astanga yoga | Also tagged , , | 5 Comments

At blive snydt.

By Marianne | Published: November 5, 2009
Så gik man til en yoga basis I time og fandt bagefter ud af at underviseren havde ment vi var gode nok til en basis II, så den havde fået fuld skrue. Det var lisom at blive snydt på den gode måde. Gad vide om man også kan blive snydt på den måde når man [...]
Posted in Alt og ingenting | Tagged | Leave a comment

Fyldt op

By Marianne | Published: October 29, 2009
Med energi er jeg blevet idag. Et nyt yoga-center er nemlig åbnet og jeg ville lige tjekke det ud inden jeg takkede ja til deres åbningstilbud. Så selvom jeg ikke havde behøvet en intro til astanga yoga, er jeg alligevel glad for jeg tog afsted. En times ene undervisning, kun med fokus på solhilsner. Det [...]
Posted in Astanga yoga | Also tagged , | 2 Comments