Tag Archives: Astanga yoga

Vred på vinden

By Marianne | Published: April 16, 2010
Da jeg cyklede hjem blev jeg så vred på vinden at jeg var lige ved at droppe yoga. Jeg var i tvivl om jeg kunne lægge vreden til side og koncentrere mig om vejrtrækning og øvelser. Heldigvis gav jeg yogaen en chance og det var en yderst dejlig praksis jeg havde med en lille sejr [...]
Posted in Astanga yoga, MigMigMig | Also tagged , , | 3 Comments

Forårsglæder

By Marianne | Published: April 9, 2010
1: Kastajnerne ved søerne er lige ved at springe ud – faktisk tror jeg der er et enkelt som er begyndt at folde de først blade ud. Juhuu! 2: Alle de cyklister som har haft parkeret jernhesten i stald for vinteren kommer nu ud igen. Juhuu (eller noget). 3: At dyrke yoga midt i solstriber. [...]
Posted in Alt og ingenting | Also tagged , | 3 Comments

Søndagsfryd

By Marianne | Published: March 21, 2010
Søndagsfryd er at gå langs søerne søndag morgen i bragende solskin og næsten fortryde man er på vej mod en varm yoga shala og ikke på vej ud på en lang løbetur. Den næsten fortrydelse forsvinder så snart man træder ind i den allerede svedigt varme shala og man kan mærke at musklerne giver sig. [...]
Posted in Alt og ingenting | Also tagged , , , , , | 2 Comments

Dagens dont

By Marianne | Published: March 12, 2010
Abejde – detil hørende 22km cykeltur Halvanden times yoga – som var en rigtig god praksis hvor jeg klarede mig igennem uden hjælpearket! Man kan næsten altid kende nye på mysore klasserne ved at de har et ark med øvelserne i rigtig rækkefølge. Hyggeligt samvær med god ven + datter hvor jeg spolerede al motionen [...]
Posted in Alt og ingenting | Also tagged , , | Leave a comment

Man får ikke lov at hvile..

By Marianne | Published: March 9, 2010
Når man har skippet i yoga i noget der ligner en måned+ også man dukker op en dag og har tjekket at det er gæsteunderviseren der har mysore i håb om ikke at blive presset for meget, så snyder alting og ens egen yogalærer er pludselig i shalaen, så kan man godt ende med at [...]
Posted in Astanga yoga | Also tagged , | Leave a comment

Hot yoga

By Marianne | Published: February 21, 2010
Vi nåede aldrig helt op på 37 grader, men vist kun omkring 34,4 grader. Lad os bare sige det i hvert fald også var rigeligt. Så det var en halvanden time med masser af sved, balance og styrke. Som alle andre gange jeg forsøger mig med andre yoga stile end astanga, så bliver jeg lidt [...]
Posted in Alt og ingenting | Also tagged , , , | 3 Comments

Måske jeg forstår..

By Marianne | Published: February 4, 2010
Hvorfor fødende kvinder skal fokusere sådan på vejrtrækningen.. Lige der under mine afsluttende yoga øvelser i dag skulle jeg ind i den her stilling OG have hagen ned mod gulvet. Min yogalærer spørger ikke om lov – men presser ‘bare’ én ind i positionen, så jeg pev avavav indtil jeg huskede at trække vejret dyyyyybt [...]
Posted in Astanga yoga | Also tagged , | 3 Comments

Yoga for Haiti

By Marianne | Published: January 31, 2010
Forleden skrev jeg om World yoga day og i dag løb det så af stablen. En guidet klasse, med en gæstelærer fra Finland (som alligevel er i DK som gæstelærer i den næste uges tid). Vi blev guidet gennem nogle vejrtrækningsøvelser – så som at indånde og udånde på 4, 8 og 16 takter. Jeg [...]
Posted in Astanga yoga | Also tagged , , , , , | 2 Comments

World yoga day

By Marianne | Published: January 27, 2010
Vil du med? Søndag den 31. jan. 2010 er der world yoga day, hvor yogaskoler stiller lærere og lokaler til rådighed og dem som tropper op kan give et frivilligt bidrag som ubeskåret går til ofrene i Haiti. Timen (som faktisk er halvanden time) starter kl 11 på Blegdamsvej 32, 1., men kom lidt før [...]
Posted in Astanga yoga | Also tagged , , , | 1 Comment

I anledningen af sundhedsugen

By Marianne | Published: January 18, 2010
Så synes jeg lige vi skal have en lille yoga video.. Denne gang af 3. serie (der er i alt 7 serier i astanga yoga) Og nu skrider jeg mod Østerbro og laver det jeg kan af 1. serie
Posted in Astanga yoga | Also tagged , , , , | 3 Comments