Tag Archives: Astanga yoga

Man får ikke lov at hvile..

By Marianne | Published: March 9, 2010
Når man har skippet i yoga i noget der ligner en måned+ også man dukker op en dag og har tjekket at det er gæsteunderviseren der har mysore i håb om ikke at blive presset for meget, så snyder alting og ens egen yogalærer er pludselig i shalaen, så kan man godt ende med at [...]
Posted in Astanga yoga | Also tagged , | Leave a comment

Hot yoga

By Marianne | Published: February 21, 2010
Vi nåede aldrig helt op på 37 grader, men vist kun omkring 34,4 grader. Lad os bare sige det i hvert fald også var rigeligt. Så det var en halvanden time med masser af sved, balance og styrke. Som alle andre gange jeg forsøger mig med andre yoga stile end astanga, så bliver jeg lidt forvirret [...]
Posted in Alt og ingenting | Also tagged , , , | 2 Comments

Måske jeg forstår..

By Marianne | Published: February 4, 2010
Hvorfor fødende kvinder skal fokusere sådan på vejrtrækningen.. Lige der under mine afsluttende yoga øvelser i dag skulle jeg ind i den her stilling OG have hagen ned mod gulvet. Min yogalærer spørger ikke om lov – men presser ‘bare’ én ind i positionen, så jeg pev avavav indtil jeg huskede at trække vejret dyyyyybt [...]
Posted in Astanga yoga | Also tagged , | 3 Comments

Yoga for Haiti

By Marianne | Published: January 31, 2010
Forleden skrev jeg om World yoga day og i dag løb det så af stablen. En guidet klasse, med en gæstelærer fra Finland (som alligevel er i DK som gæstelærer i den næste uges tid). Vi blev guidet gennem nogle vejrtrækningsøvelser – så som at indånde og udånde på 4, 8 og 16 takter. Jeg [...]
Posted in Astanga yoga | Also tagged , , , , , | 2 Comments

World yoga day

By Marianne | Published: January 27, 2010
Vil du med? Søndag den 31. jan. 2010 er der world yoga day, hvor yogaskoler stiller lærere og lokaler til rådighed og dem som tropper op kan give et frivilligt bidrag som ubeskåret går til ofrene i Haiti. Timen (som faktisk er halvanden time) starter kl 11 på Blegdamsvej 32, 1., men kom lidt før så der [...]
Posted in Astanga yoga | Also tagged , , , | 1 Comment

I anledningen af sundhedsugen

By Marianne | Published: January 18, 2010
Så synes jeg lige vi skal have en lille yoga video.. Denne gang af 3. serie (der er i alt 7 serier i astanga yoga) Og nu skrider jeg mod Østerbro og laver det jeg kan af 1. serie
Posted in Astanga yoga | Also tagged , , , , | 3 Comments

Udvikling

By Marianne | Published: January 14, 2010
Jeg indrømmer det. Jeg kom faktisk aldrig til yoga forleden da jeg ellers havde skrevet det. Først i dag kom jeg afsted fordi jeg ikke kunne bruge undskyldningen med at løbe, da jeg svedte alt min bedste løbetøj til forleden. Så jeg tog afsted og knoklede som en gal. Forsøgte at holde mig i planke hver [...]
Posted in Astanga yoga | Also tagged , , | 2 Comments

Søndag

By Marianne | Published: January 10, 2010
Nybagte boller, friskpresset appelsinjuice og al den kaffe der kunne skylles ned. Det var en god formiddag – og faktisk var jeg utrolig husligt aktiv inden den løbende kæreste kom hjem til morgenmaden. Eftermiddagen kunne være blevet brugt på sofaen, men i stedet begav jeg mig ud på en løbetur og faktisk var det slet ikke [...]
Posted in Alt og ingenting | Also tagged , , , , , | 2 Comments

Tænksom yoga

By Marianne | Published: January 6, 2010
Jeg tog mig sammen og tog afsted til yoga i dag – basis II som jeg havde bestemt mig for, men inderst inde godt vidste at det var fjollet at jeg ikke bare tog til mysore klassen, for chancerne for at jeg ville ende på mysore, var nok ret store. Og ja jeg endte på [...]
Posted in Astanga yoga, MigMigMig | Also tagged , | 7 Comments

Interesseret i yoga?

By Marianne | Published: December 22, 2009
Den her lille flyer lå i min mailbox i morges og jeg tænkte jeg ville dele den med jer. Den store flyer kan downloades her, så den kan printes og tages med når I møder op til den første time..
Posted in Astanga yoga | Also tagged , , | 5 Comments