Comments on: Undskyld http://cirkusprinsesse.dk/2010/06/14/undskyld/ Sun, 20 May 2012 21:08:01 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.2 By: Marianne http://cirkusprinsesse.dk/2010/06/14/undskyld/comment-page-1/#comment-3360 Marianne Tue, 15 Jun 2010 13:01:40 +0000 http://cirkusprinsesse.dk/?p=3217#comment-3360 Jeg løber ca 5km lige for tiden. Man kan nemt lægge lidt km på ved at øge langsomt - fx bare løbe 500 - 1000m mere på hver løbetur. Sådan har min fysio i hvert fald anbefalet mig at gøre de gange jeg har skullet genoptræne. Og husk - benene gør hvad hovedet siger. Så hvis du bestemmer dig for at løbe en km mere på næste løbetur, så løber du også en km mere. Og når du kommer til 'den ekstra km', så fortæller du dig at selv at alle kan løbe én km. Piece of cake ik?! :-D Jeg løber ca 5km lige for tiden. Man kan nemt lægge lidt km på ved at øge langsomt – fx bare løbe 500 – 1000m mere på hver løbetur. Sådan har min fysio i hvert fald anbefalet mig at gøre de gange jeg har skullet genoptræne.

Og husk – benene gør hvad hovedet siger. Så hvis du bestemmer dig for at løbe en km mere på næste løbetur, så løber du også en km mere. Og når du kommer til ‘den ekstra km’, så fortæller du dig at selv at alle kan løbe én km.

Piece of cake ik?! :-D

]]> By: Anette http://cirkusprinsesse.dk/2010/06/14/undskyld/comment-page-1/#comment-3359 Anette Tue, 15 Jun 2010 06:17:55 +0000 http://cirkusprinsesse.dk/?p=3217#comment-3359 Hvor langt løber du? Jeg løber også (vil ikke afsløre i hvad), men jeg har så svært ved at få distancen sat op. Hvor langt løber du? Jeg løber også (vil ikke afsløre i hvad), men jeg har så svært ved at få distancen sat op.

]]>