I anledningen af sundhedsugen

Så synes jeg lige vi skal have en lille yoga video.. Denne gang af 3. serie (der er i alt 7 serier i astanga yoga)

Og nu skrider jeg mod Østerbro og laver det jeg kan af 1. serie ;-)

This entry was posted in Astanga yoga and tagged , , , , , . Bookmark the permalink. Post a comment or leave a trackback: Trackback URL.

3 Comments

  1. Posted January 24, 2010 at 12:09 pm | Permalink

    HOLD DA KÆFT!! Det er lidt anderledes end det fitnesscenter-yoga jeg går til! (Og selv hvis jeg var så smidig som hende damen tror jeg, der ville være lidt for mange upraktisk placerede deller på mig til at jeg kunne lave de øvelser!)

  2. Posted January 24, 2010 at 7:06 pm | Permalink

    Fitness-centeryoga er vel egentlig også mere fusionsyoga, hvor de tager udgangspunkt i Hatha også ellers fylder på fra andre yoga stil?!

    Men jeg er sikker på hvis du var kommet til tredje serie, så ville dellerne ikke være ;-)

  3. Posted January 27, 2010 at 9:16 pm | Permalink

    Jeg tror egentlig (uden overhovedet at være ekspert) at fitnesscenter yoga primært er ashtanga yoga kombineret med lidt pilates.

Post a Comment

Your email is never published nor shared. Required fields are marked *

*
*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>