Så synes jeg lige vi skal have en lille yoga video.. Denne gang af 3. serie (der er i alt 7 serier i astanga yoga)
Og nu skrider jeg mod Østerbro og laver det jeg kan af 1. serie 
Cirkusprinsesse.dk
Så synes jeg lige vi skal have en lille yoga video.. Denne gang af 3. serie (der er i alt 7 serier i astanga yoga)
Og nu skrider jeg mod Østerbro og laver det jeg kan af 1. serie
HOLD DA KÆFT!! Det er lidt anderledes end det fitnesscenter-yoga jeg går til! (Og selv hvis jeg var så smidig som hende damen tror jeg, der ville være lidt for mange upraktisk placerede deller på mig til at jeg kunne lave de øvelser!)
Fitness-centeryoga er vel egentlig også mere fusionsyoga, hvor de tager udgangspunkt i Hatha også ellers fylder på fra andre yoga stil?!
Men jeg er sikker på hvis du var kommet til tredje serie, så ville dellerne ikke være
Jeg tror egentlig (uden overhovedet at være ekspert) at fitnesscenter yoga primært er ashtanga yoga kombineret med lidt pilates.